Lai veiktu secīgu un kvalitatīvu zobu tīrīšanu, ir nepieciešama atbilstoša zobu birste un fluoru saturoša zobu pasta.
Zobu tīrīšanu obligāti jāveic 2 reizes dienā:

  • no rīta pēc brokastīm
  • vakarā pirms gulētiešanas
  • Pēc katras ēdienreizes būtu ļoti vēlams muti izskalot ar ūdeni.
  • Pirms tīrīšanas nomazgā rokas, izskalo muti
  • Tīrīšanas ilgums vismaz 4 minūtes

Zobus  jātīra pēc ēšanas, kad mutes dobumā ir visaugstākais risks kariesa attīstībai. Stipra siekalu izdalīšanās kopā ar ēdienu košļāšanas procesā ātri noskalo fluorīdus no zobu virsmas.
Naktī, gulēšanas laikā siekalu izdalīšanās ātrums ir ļoti zemas, tāpēc ieteicams tīrīt zobus pirms gulētiešanas.
Skalošanas paradumi:
Skalošanas paradumi pēc zobu tīrīšanas ir ļoti svarīgs faktors kariesa intensitātes mazināšanai.
Individuālā pieeja skalot muti ir ļoti dažāda: daļa mutes skalošanai izmanto ūdens glāzi, daži samitrina zobu birsti, citi skalo ar plaukstā ielieto ūdeni, citi neskalo vispār.
Klīniskie pētījumi parādīja, ka visaugstākā kariesa intensitāte ir tiem, kas izmanto glāzi ūdens, nekā tiem, kas ļoti maz skalo muti.
Liels ūdens daudzums noskalo ļoti lielus fluora daudzumus no mutes dobuma rezervēm.
Pēc zobu tīrīšanas lieko zobu pastas daudzumu izspļauj, tad ar nelielu ūdens dauzumu vienreiz izskalo muti.

2016 © "Valis" Zobārstniecības klīnika

Mūsu tālrunis       +371 29427198; +371 29480944

Запишитесь на прием сейчас

Ваше имя (обязательно)

Ваш телефон (обязательно)

Клиника (обязательно)

Сообщение

×
Make an appointment now

Your name (required)

You phone (required)

Clinic (required)

Message

×
Pierakstīties uz apmeklējumu

Jūsu vārds (obligāti)

Jūsu telefona numurs (obligāti)

Klīnika (obligāti)

Jūsu ziņa

×